fbpx

Las mejores rodilleras para Crossfit (entrena y evita el riesgo)

Deal Score0
Deal Score0

Saltos, sentadillas, levantamiento de pesas…etc. Las rodillas son las articulaciones que más sufren, están involucradas en todos los trabajos de tren inferior, y más aún cuando le añadimos peso. Para aliviar la tensión y prevenir lesiones, aquí tienes las mejores rodilleras de Crossfit que puedes comprar.

Mejores rodilleras CrossFit

¿Para qué sirven las rodilleras de Crossfit? 

Las rodilleras de Crossfit tienen básicamente 2 objetivos: mantienen la articulación caliente y te ayuda a levantar más peso. 

Hay una falsa creencia por la que muchas personas piensan que el hecho de llevar una rodillera evita lesiones.

Esto no es del todo cierto, ayuda especialmente en ejercicios de impacto o en los de levantamiento de pesas, pero si tu técnica de sentadillas (u otro ejercicio) es mala, la rodillera no va a evitar que te lesiones, puede ayudar a que la lesión no sea tan grave, pero no va a evitar la lesión a causa de una mala técnica.

Las mejores rodilleras para Crossfit de 2021

Unas buenas rodilleras para Crossfit alivian la carga que se ejerce sobre la articulación y reduce el riesgo de lesiones (no las evita, para eso asegúrate de perfeccionar bien tu técnica de entrenamiento).

Si quieres comprar unas buenas rodilleras, que cumplan con su función, sin necesidad de gastarte un dineral por unidad, aquí tienes un listado con las mejores rodilleras de Crossfit en relación calidad-precio.

1 ➡️ PICSIL, rodillera de compresión para CrossFit de 7 mm

Picsil rodillera Crossfit

En primer lugar te recomiendo una de las mejores rodilleras del mercado de la marca Picsil.

Están fabricadas en neopreno de alta calidad con 7 mm de grosor, disponible en varias tallas y colores.

Este modelo de rodilleras están clínicamente creadas para prevenir lesiones y aliviar la tensión muscular.

Picsil ha desarrollado la tecnología Hex tech; es una capa extra de hexáganos que sirven para distribuir los impactos contra el suelo cuando entrenas.

Son las típicas rodilleras que puedes ver en competiciones de Powerlifting y la Halterofilia.

PICSIL Par Rodilleras Deportivas Cross Training de Neopreno, Protección del...
  • 💪[PROTECCIÓN] Rodilleras de menisco y ligamento pensadas para proteger la articulación de la rodilla durante tus entrenamientos de Cross training
  • 👫[MÁS RESISTENCIA]Con estas rodilleras deportivas mejorarás la resistencia muscular y el flujo de sangre, reduciendo la inflamación
  • ⚡[COMODIDAD] Rodilleras para entrenamiento funcional diseñadas en España y fabricadas en neopreno con diferentes tallas. Se adaptan a tu rodilla
  • 🖐[A PRUEBA DE BOX] Diseñadas para dar estabilidad y compresión cuando realizas movimientos funcionales como la sentadilla o el peso muerto.
  • ❤️[UNISEX] Las rodilleras para entrenamiento funcional son ideales para proteger las rodillas de hombres y mujeres. Usadas por atletas de élite

 

2 ➡️ Rodillera de Crossfit para mujer y hombre marca Rehband de 5 mm

Rodillera Crossfit Rehband

Si estás empezando en Crossfit y buscas una rodillera para entrenar que sea cómoda y no demasiado gruesa, esta rodillera de rehband para mujeres y hombres posiblemente sea todo lo que buscas (si no te gusta el color dentro de la oferta puedes elegir otros colores).

Está fabricada en Neopreno con 5mm de grosor.

Está diseñada para mejorar la estabilización de la rodilla a la vez que deja bastante libertad de movimiento para practicar ejercicios de Crossfit.

Si buscas una de las mejores rodilleras de CrossFit para calentar y aliviar la carga sobre los músculos, este modelo te puede interesar.

Rodillera Rehband RX, negro/rosa, M, 105333
  • Calienta y alivia los músculos asegurando una alta compresión
  • Hecha de material de neopreno de 3 mm grosor
  • Ofrece mucha libertad de movimiento siendo adecuada para crossfit
  • Diseñado para la estabilización durante la movilidad

 

3 ➡️ Rodillera Nike para Crossfit Knee Sleeve 

Rodillera Crossfit nike

 

Otra interesante rodillera de compresión para Crossfit, esta vez de la marca Nike.

Está fabricada en poliéster y nailon, con cierre tipo zipper.

Uno de los puntos fuertes de este modelo de rodilleras de compresión es su apertura trasera, que permite mayor transpiración a la hora de flexionar la rodilla.

Estas rodilleras de compresión alivian la carga muscular y ayudan a estabilizar la rodilla, aunque para levantamiento de pesas es mejor que eches un vistazo al modelo de debajo.

Nike Pro Closed de Patella Knee Sleeve 2.0, unisex,Negro,L
  • Material: nailon, poliéster, elastano.
  • Calienta los músculos y apoya el movimiento.
  • Patella está protegida por su forma cerrada.

4 ➡️ Rocktape Assasins, una de las mejores rodilleras deportivas unisex para Crossfit

 

Rocktape rodilleras Crossfit

Si buscas una buena rodillera para Crossfit, con un diseño atrevido y que además sean cómodas, este modelo es de lo mejor que puedes encontrar.

Se trata del modelo Assasins de cuarta generación, pensadas para proteger las articulaciones en diferentes tipos de entrenamientos: levantamiento de pesas, HIIT, interválicos o carrera de obstáculos.

Están fabricadas en neopreno SBR con costuras dobles reforzadas, especialmente pensadas para competición deportiva profesional.

Si tu objetivo principal es maximizar tus entrenamientos, estas son unas de las mejores rodilleras de Crossfit profesionales que puedes comprar.

Además podrás elegir entre diferentes diseños y tallas.

RockTape Assassins – Rodilleras Unisex (5 mm), Estampado de Camuflaje en...
  • Más grandes que las rodilleras estándares, permanecen en su sitio durante cualquier tipo de entrenamiento.
  • Diseño natural y único para el máximo confort.
  • Soporta especialmente el músculo VMO (vasto medial oblicuo), por lo tanto proporciona una gran estabilidad a la rodilla cuando está sometida a presiones...
  • Material resistente. Neopreno SBR; costuras dobles reforzadas; licra con elasticidad hacia las 4 direcciones.
  • Las rodilleras Rocktape Assassins están disponibles en cinco tallas.

5 ➡️ Rodilleras BanBroken de Crossfit, rodilleras deportivas para entrenar

 

Mejores rodilleras de Crossfit

 

Por último, otro modelo de rodilleras deportivas de Crossfit de una de las mejores marcas del mercado, las rodilleras BanBroken.

Están fabricadas en neopreno SBR Premium de alta calidad con 5mm de grosor.

El material y el diseño de estas rodilleras de compresión hacen que sean perfectas para proteger tus rodillas cuando practicas Crossfit, prevenir lesiones de menisco y del ligamento cruzado anterior.

Son unas rodilleras creadas para la competición deportiva, hasta el punto de contar con los certificados de calidad ISO13485, ISO9001, CE & FDA.

BanBroken Rodilleras RED SKULL (2 unds) - 5mm Knee Sleeves - Halterofilia,...
  • ✅RODILLERAS DEPORTIVAS DE 5MM (1 Pair): Neopreno Premium de fabricación exclusiva Banbroken de 5mm diseñado para el máximo esfuerzo.
  • ✅Máximo soporte y compresión para Deportes como CrosFit, Weight Lifting, Powerlifting y Bodybuilding.
  • ✅Competition Certifications: Rodilleras Fabricadas con certificados ISO13485, ISO9001, CE & FDA.
  • ✅Neopreno tipo SBR y CR material; fabricamos lo mejor, cuando se trata de tus rodillas no hay otra opción para nosotros.
  • ✅El precio incluye dos rodilleras.

¿Qué debes tener en cuenta a la hora de comprar las mejores rodilleras para Crossfit? 

 

✅ Tipo de rodillera

Básicamente te vas a encontrar tres tipos de rodilleras; las vendas de compresión (no hacen la misma función que las rodilleras) las rodilleras deportivas para entrenar, y las rodilleras terapéuticas que sirven para recuperarte de una lesión.

Rodilleras Compex

Las rodilleras terapéuticas sujetan la rodilla para que puedas recuperarte de la lesión lo antes posible, las mejores para lesiones suelen ser las de la marca Compex, aunque ahora tienen algún que otro modelo de rodillera de Crossfit para entrenar.

Bestseller No. 1
Compex 83-0025 - Rodillera de protección (Talla L), Color Negro
  • Estabilizador ergonómico de rodilla de material transpirable para maximizar la comodidad.
  • Ideal para levantar peso.
  • Neopreno perforado de 5 mm de grosor. Se venden por pares.
Bestseller No. 2
Compex Anaform Rodillera, Unisex, Negro, S
  • El diseño con la rótula cubierta mejora la retención del calor
  • La rodillera de 2mm combina neopreno para una compresión térmica y lycra para un óptimo confort y ligereza
  • La tecnología antidesplazamiento evita que la rodillera se deslice
  • Bolsillo oculto para tarjetas y llaves
  • Elementos reflectantes para mayor visibilidad
Bestseller No. 3
Compex TriZone – Rodillera Derecha Color Negro Talla M
  • Fibras cadenetas elásticos, 3 zonas de compresión
  • Tecnología de goma antideslizantes para fregadero que no la ortesis su
  • Transpirable.
  • Se puede lavar a mano
  • Diseño ergonómico con zonas de compresión localizada.

 

✅ Material

Las rodilleras específicas de Crossfit generalmente van a ser de neopreno, ejercen mayor compresión sobre el músculo, ayudan a evitar lesiones y ofrecen calor a las articulaciones.

También puedes encontrar rodilleras de tejido elástico, estas rodilleras no son las más recomendables para Crossfit, el nivel de compresión es muy bajo y su función se limita prácticamente a ofrecer calor a las articulaciones.

Las rodilleras de tejido son una buena opción para runners, pero no para Crossfit o Halterofilia.

✅ Grosor

El grosor en una rodillera aporta mayor firmeza y compresión sobre el músculo. A mayor grosor mayor compresión.

En rodilleras para deportes de fuerza vas a encontrar esencialmente 3 niveles de grosor diferentes:

Rodilleras de 3 mm

Es un grosor adecuado para entrenamientos de HIIT, ofrecen elasticidad, libertad de movimiento y resistencia.

Rodilleras de 5 mm

Las rodilleras deportivas de 5 mm de grosor, están pensadas para proteger las articulaciones y ofrecer un apoyo extra en ejercicios con pesas o levantamiento de peso.

Rodilleras de 7 mm

Este tipo de rodilleras de Crossfit están pensadas para ejercicios muy pesados en los que necesitas más apoyo, como en los ejercicios típicos de halterofilia.

 

¿Cuándo usar las rodilleras en Crossfit? 

Es importante que tus articulaciones se vayan fortaleciendo al mismo tiempo que lo hacen tus músculos, por este motivo no es buena idea estar todo el entrenamiento con las rodilleras puestas.

Es recomendable usarlas cuando hagas ejercicios de carga, levantamiento de pesas y ejercicios como el squat, en el que las rodillas sufren más de lo habitual.

 

Tapes Crossfit

¿Cómo elegir la rodillera de Crossfit correcta? 

Para saber qué talla de rodillera elegir es necesario que midas tus rodillas.

Para eso, flexiona ligeramente las rodillas y mide la circunferencia que hay justo por debajo de la rótula.

Si no tienes una cinta métrica flexible no te preocupes, coge una cuerda y luego mide esa longitud con un metro o regla que tengas en casa.

Las tallas pueden variar según la marca, pero generalmente las medidas «estándar» suelen ser:

Tabla de tallas de rodilleras de CrossFit para escoger el tamaño adecuado

Tallas

Diámetro de la circunferencia en cm

XS

30-33

S

33-35

M

35-37

L

37-40

XL

40-44

Mide las dos rodillas, a veces la diferencia es muy notable entre una y otra, especialmente en deportistas.

¿Cómo colocar las rodilleras de Crossfit? 

 

Las mejores marcas en rodilleras de Crossfit

Picsil

Picsil es una marca que nació en 2012 con el objetivo de crear y vender productos propios de calidad.

A día de hoy lo ha conseguido, es una marca especializada en material de Crossfit, de la marca Picsil podrás encontrar combas de Crossfit, guantes, calleras y todo tipo de accesorios de Crossfit.

 

Rocktape

RockTape es una marca de tape neuromuscular de calidad para Crossfit, Fitness y deportes profesionales en general.

Entre sus productos puedes encontrar tape para Crossfit, cremas y rodilleras de deporte.

 

Banbroken

Banbroken es una marca especializada en accesorios de deporte como muñequeras, rodilleras o calleras de Crossfit y ropa deportiva.

 

¿Dónde comprar las mejores rodilleras para Crossfit en oferta?

Bestseller No. 1
OMERIL Rodillera Menisco y Ligamentos, 2 Rodilleras Transpirable y...
  • 👌【Rodilleras Profesionales】- Las rodilleras ofrecen una presión estable en la articulación de la rodilla, ofrecen un soporte muscular óptimo...
  • 👌【Silicona Doble Antideslizante】- Diseñado con gel de silicona antirresbaladizo con doble forro y antideslizante, garantiza que las rodilleras...
  • 👌【Cómodo y Transpirable】- El tejido de punto 3D combina a la perfección con el nylon y la lycra transpirables, el diseño ergonómico brinda mejor...
  • 👌【Prevención de Lesiones y Alivio del Dolor】- Con compresión y protección, las rodilleras mejorarán la circulación sanguínea, aliviarán la...
  • 👌【Aplicaciones Amplias】- Perfecto para cualquier actividad con mucho estrés en las articulaciones, como béisbol, baloncesto, crossfit, correr,...
Bestseller No. 2
Rodilleras CORELINE 7751 de Rehband
  • El par de rodilleras de neopreno de Rehband de 5 mm de grosor te da más estabilidad durante el entrenamiento de fuerza, fitness y peso. La rodillera...
  • La construcción de las rodilleras de Rehband está basada en una exclusiva patente que garantiza un ajuste anatómico. En cada sesión de entrenamiento,...
  • Estas rodilleras combinan los elementos clave de estabilidad, compresión y calidez. A través de la estabilidad, el atleta recibe un sensación de...
  • Las vendas de neopreno de 5 mm son la protección perfecta para tus rodillas. Debido al uso de un sujeción prémium, el deportista puede llevar su cuerpo...
  • Marca: Rehband. Colores: gris, negro, camuflaje, burdeos, azul marino, negro y rosa y blanco y verde. Medición correcta: mantén la rodilla ligeramente...
Bestseller No. 3
Beast Gear Rodilleras Deportivas Beast - Rodilleras Neopreno 5mm con Función...
  • POR QUÉ necesitas las Rodilleras Beast – MÁS SEGURIDAD, PESOS MÁS PESADOS – Estas rodilleras están hechos con materiales avanzados para darte una...
  • QUÉ hacen las Rodilleras Beast – ESTABILIZAN Y REDUCEN EL ESTRÉS EN TUS RODILLAS – Su grosor de 5mm garantiza la máxima sujeción sin comprometer...
  • PARA QUIÉN son las Rodilleras Beast – PARA CUALQUIERA QUE QUIERA LEVANTAR PESOS PESADOS – Los tejidos de Neopreno de Beast Gear cumplen con las normas...
  • CÓMO funcionan las Rodilleras Beast – HACEN QUE AUMENTE EL FLUJO SANGUÍNEO, COMPRIME Y SUJETA LAS ARTICULACIONES – Paso 1 selecciona la talla usando...
  • NUESTRO COMPROMISO contigo - Beast Gear sólo utiliza materiales de máxima calidad y procesos avanzados de fabricación. A diferencia de otras marcas, las...

 

¿Tienes dudas para elegir la mejor rodillera de Crossfit? 

Si necesitas que te eche una mano para elegir las mejores rodilleras para Crossfit según el tipo de entrenamiento, escríbeme en los comentarios.

Estaremos encantados de saber tu comentario

      Deja un respuesta

      Información sobre protección de datos:

      Los comentarios son revisados y aprobados por el responsable antes de publicarlos

      • Responsable: Pavesa Servicios Integrales Sociedad Limitada
      • Fin del tratamiento: Controlar el spam y gestión de comentarios
      • Legitimación: Tu consentimiento
      • Durante cuanto tiempo: Hasta que tú lo decidas
      • Comunicación de los datos: No se comunicarán los datos a terceros salvo por obligación legal
      • Derechos: Información, Acceso, Opisición, Rectificación, Olvido, Portabilidad, Limitar, No ser objeto de decisiones individualizadas y Presentar una reclamación ante la autoridad de control
      • Contacto: info@zawik.com
      • Información adicional: Más información en nuestra Política de Privacidad

      Marcando la casilla de abajo indicas que eres mayor de 14 años, autorizas a que guardemos tus datos personales e indicas que . . .

      Crossfit
      Logo
      Enable registration in settings - general
      Shopping cart