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¿Cuáles son las mejores mancuernas ajustables?

Como amante del Crossfit sé que es inevitable acabar con un rincón en casa para entrenar los días que no vas al BOX, en estos casos la mejor inversión que puedes hacer tanto para entrenar, ahorrar esfuerzo, coger músculo y potencia es invertir en una de las mejores mancuernas ajustables que te puedas permitir, y aquí te voy a contar cuáles son.

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Mejores mancuernas ajustables Bowflex

Las mejores mancuernas ajustables que puedes comprar, Bowflex

Todo lo que te recomiendo es en base a mi experiencia, ya ha llovido bastante desde el primer día que fuí al Box a entrenar con mi camiseta de publicidad de la carrera de mi barrio hasta el día de hoy.

A la hora de comprar mancuernas ajustables podemos encontrar básicamente dos modelos: las clásicas mancuernas de siempre a las que tú le intercambias los discos de forma manual (son también las más baratas).

Y las nuevas mancuernas ajustables y autoajustables que no tienen discos.

He probado mucho equipamiento de Crossfit para entrenar en casa y si hay algo que me sorprendió con creces son estas mancuernas ajustables de la marca Bowflex.

Mancuernas ajustables marca Bowflex

La marca estadounidense Bowflex es sinónimo de calidad en cada aparato fitness y de musculación que fabrica, una prueba de ello son estas mancuernas ajustables, aunque en función del peso te convendrá escoger unas u otras.

Las mancuernas de la marca Bowflex tienen una base hecha de plástico, justo ahí es donde el peso va a descansar cuando las ajustes.

En realidad todo es de plástico, lo que es de metal es el agarre.

El funcionamiento es muy sencillo: a los laterales hay una rosca que te indica el peso que está actualmente ajustado, desde ahí puedes ajustar cada mancuerna al peso que quieras levantar.

A la hora de ajustar el peso fíjate que en cada lado tengas el mismo peso, si en un lateral seleccionas 15 en el otro lateral también debe seleccionar 15, o 30 el peso que quieras levantar, pero que estén en la misma proporción.

Mancuernas ajustables Bowflex 552i

En realidad no son unas mancuernas ajustables más, estas pesas sustituyen prácticamente a un kit entero de mancuernas con rack incluido, con todo lo que eso requiere tanto para guardarlo en casa como para tu bolsillo.

Este set doble de mancuernas ajustables son en realidad perfectos para la mayoría de mortales que quieran entrenar en casa.

Mancuerna Bowflex SelectTech 1090i

Bowflex SelectTech 1090i, Mancuerna Ajustable (Unidad), Adultos Unisex, Rojo,...
  • Sustituye hasta 34 mancuernas; con solo girar un disco, cambie su resistencia de 4 kg hasta 41 kg de peso
  • Se ajusta a su ejercicio; ajuste en pequeños incrementos para que pueda aumentar gradualmente su fuerza
  • Espacio eficiente; diga adiós a 17 juegos de mancuernas que abarrotan su espacio de ejercicio
  • Rutinas de ejercicios más silenciosas; la duradera moldura alrededor de las placas de metal proporciona un levantamiento suave y rutinas de ejercicios...

Si quieres entrenar duro y tomártelo enserio, estas mancuernas son para ti.

Una gran ventaja de comprar unas mancuernas Bowflex para entrenar en casa es que no solo viene la mancuerna, incluye un completo programa de entretamiento en DVD y una app descargable para realizar seguimiento de tu evolución.

Llevo dos años con ellas y estoy encantado, termino de entrenar y no araño el suelo ni las tiro a cualquier parte, se quedan en su base.

Las mejores mancuernas ajustables baratas 

Las mancuernas ajustables de la marca Bowflex son las mejores que puedes comprar para entrenar, pero no son las mejores para muchos bolsillos, si no quieres gastar ese dinero y quieres probar para empezar unas mancuernas ajustables más baratas, aquí te cuento otras opciones (aunque francamente, la inversión de las Bowflex a largo plazo merecen la pena).

En líneas generales (dentro de cada modelo podrás ver las especificaciones en concreto) este tipo de mancuernas baratas se dividen en:

>> Mancuernas clásicas ajustables con pesas

Son las clásicas de toda la vida a las que puedes añadir y comprar pesas extra siempre que lo necesites.

Si prefieres este tipo de mancuernas ajustables, piensa que al dejarlas caer pueden arañar el suelo, para evitarlo utiliza un suelo de goma eva como el que tienes más abajo.

 

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>> Mancuernas ajustables rellenables de agua

Si, quizá te sorprenda si no las has visto nunca, pero en este tipo de mancuernas ajustables «las pesas» se rellenan de agua.

ZSLGOGO Mancuernas Ajustables Llenas de Agua Peso de 25kg, Mancuernas para...
  • 1. El peso puede ser ajustado.
  • 2. El estilo portátil es fácil de transportar y transportar.
  • 3. Material de PVC de alta calidad sin fugas de agua.
  • 4. Es muy seguro de usar y no causará daños al cuerpo y al piso.
  • 5. Inyecte agua en la bolsa y ajústela a 20KG-25KG según su preferencia.

La gran ventaja es que puedes dejarlas caer al suelo cuando no puedas más, tengas el suelo adaptado con un tatami de gimnasio o no.

La desventaja es que si no mides bien la cantidad de agua puedes tener en la misma mancuerna el peso descompensado.

¿Dónde comprar mancuernas ajustables en oferta?

Siempre he tenido muy buena experiencia, el envío es rápido, puedes pagar a plazos, tienes 30 días para decidir si te lo quedas o lo devuelves, tienes 2 años de garantía, si lo tienes que devolver lo recogen gratis en la puerta de tu casa, y además puedes escoger entre cientos de modelos (sinceramente, como las Bowflex no hay nada).

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Accesorios que completan a las mancuernas ajustables 

Los ejercicios con mancuernas son muchos, y si los combinas con un banco de musculación para hacer ejercicios en casa o una jaula de Crossfit… Se puede decir que prácticamente tienes un gimnasio completo.

Pero no se trata de eso.

Son accesorios que te pueden interesar o no según el tipo de mancuerna ajustable que escojas. Por experiencia (sobre todo al principio) te recomiendo si o si unos guantes para evitar los callos y unas muñequeras de crossfit.

A veces cuando nos pasamos levantando peso las que más sufren son las muñecas, por eso para evitar lesiones utiliza unas muñequeras de protección.

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Beneficios de entrenar con las mejores mancuernas ajustables 

Set de las mejores mancuernas ajustables de Bowflex en oferta

Son prácticamente 20 mancuernas en 1, con su correspondiente ahorro de espacio, son fáciles de usar, no ocupan mucho espacio e incluye un DVD con rutinas de ejercicios para tonificar todo el cuerpo y una app de seguimiento.

Bowflex 552i - Mancuernas ajustables de 2 kg hasta 24 kg, negro
  • Mancuernas de 2 hasta 24 kg
  • Peso (kg) : 2, 3, 4, 5, 7, 8, 9, 10, 12, 14, 16, 18, 20, 23, 24 kg
  • 24 meses de garantía

¿Quieres que te ayude a elegir las mejores mancuernas ajustables para ti?

Si aún no sabes qué mancuerna elegir, o quieres que te recomiende una determinada para los ejercicios que quieres hacer, escríbeme en los comentarios e intentaré recomendarte la mejor.

Estaremos encantados de saber tu comentario

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