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Mejor electroestimulación deportiva para recuperación

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¬ŅFunciona la electroestimulaci√≥n deportiva para curar y rehabilitar?

INFO

Seré claro desde el principio en este articulo. ¡¡Si funciona y muy bien!!. Mi rodilla puede dar fe de ello tras entranamientos en Crossfit.

La tecnolog√≠a avanza y el deporte avanza con ella. Uno de estos avances¬†innovadores es la electroestimulaci√≥n deportiva, para ayudar a mejorar el tono muscular de una manera r√°pida y con menos esfuerzo f√≠sico. Su¬†t√©cnica se basa en usar corriente el√©ctrica por medio de un electroestimulador muscular para producir una contracci√≥n del m√ļsculo espec√≠fico involucrado.

Se puede usar con fines deportivos para mejorar tu rendimiento, recuperarte de un lesión como yo para fines estéticos para definir aun más tu cuerpo.

Compex SP 4.0. Electroestimulador, Unisex, Gris
  • Mejora tu fuerza muscular, optimiza tu rehabilitaci√≥n, relaja y recupera m√°s r√°pido
  • Tecnolog√≠a con cables
  • Tecnolog√≠a MI: Mi scan, Mi range y Mi tens
  • Programas: Preparaci√≥n f√≠sica(10), anti-dolor (8), recuperaci√≥n(5), rehabilitaci√≥n (2), y fitness (5)
  • SP 4.0 ofrece programas de rehabilitaci√≥n que pueden ayudar a aquellas personas que padecen lesiones deportivas y que practican su actividad 3 veces por...

¬ŅQu√© es un electroestimulador?

El aparato o equipo usado para esta t√©cnica se llama electroestimulador muscular o electroestimulador deportivo depende de como lo usemos. Este¬†produce una corriente el√©ctrica que desencadena directamente una contracci√≥n muscular en la zona de inter√©s y permite recuperar r√°pidamente un grupo de m√ļsculos cansados despu√©s del entrenamiento, aumentando la fuerza y la resistencia del organismo, Lo podemos utilizar en el mismo instante de realizar el ejercicio f√≠sico o despu√©s del mismo.

También es recomendable en el mundo fitness para todas aquellas personas que les gusta mantenerse en forma y con un cuerpo definido.

Pros y Contras de la electroestimulación

PROS:
  • Se realiza un ejercicio pasivo que permite mejorar el tono y flacidez muscular.
  • Es de gran utilidad en medicina deportiva.
  • Evita la aparici√≥n de atrofia muscular.
  • Otorga potencia al m√ļsculo
  • Mejora las contracturas musculares
  • Estimular los m√ļsculos paralizados para acelerar la recuperaci√≥n tras alguna lesi√≥n o accidente grave.
CONS:
  • No se logra tanto volumen muscular como el que se gana con el entrenamiento f√≠sico voluntario
  • Debes de tener un conocimiento un previo para conocer el funcionamiento y colocaci√≥n de los partes del electroestimulador.
  • Un uso inadecuado puede conllevar a lesiones musculares.
  • Contraindicado para personas que sufran de epilepsia, con marcapasos o tengan alg√ļn tratamiento para procesos hemorr√°gicos, sufren de arritmias
  • Contraindicado durante el embarazo, o usarlo bajo supervisi√≥n m√©dica

TOP 3 MEJORES ELECTROESTIMULADORES¬†ūüŹÜūüŹÜūüŹÜ


Si deseas hacer uso de un electroestimulador y no sabes c√≥mo elegir el mejor para tus estrenamientos f√≠sicos no te preocupes, pues te muestro los 3 mejores electroestimuladores musculares del mercado. Seg√ļn el uso que le des al electroestimulador necesitaras uno con fines est√©ticos o deportivos, puedes basar tu elecci√≥n es esos dos criterios, en este sentido, te presentamos en primer lugar el:

 

Electroestimulador Compex SP 6.0

El compa√Īero perfecto despu√©s de mis sesiones de entramientos de Crossfit. Compex se ha consolidado como el m√°s completo y el m√°s famoso en la l√≠nea de electroestimuladores deportivos pues ha integrado un conjunto de caracter√≠sticas que le permiten a su usuario obtener resultados satisfactorios puesto que incorpora una innovadora tecnolog√≠a que permite escanear y regular la intensidad de corriente dependiendo del m√ļsculo donde se vaya a emplear, disminuyendo as√≠ el riesgo a sufrir lesiones.

Compex SP 6.0. - Electroestimulador, Negro, 23 cm
Tecnología Mi: Mi-Scan, Mi range en todos los canales; Conexión web. Guarda el historial en la unidad
649,00 EUR

 

Electroestimulador Globus Duo TENS

Globus es un marca que no se queda atr√°s en la electroestimulaci√≥n y es m√°s barata que la marca Compex. Agrupa una gran variedad de programas que lo hacen apropiado tanto para uso deportivo como para tratamientos de rehabilitaci√≥n, adem√°s que la vida √ļtil de la bater√≠a es bastante prolongada en comparaci√≥n con otras marcas.¬†

Electroestimulador Globus DUO TENS
Producto autorizado.; Garantía de 24 meses.; envío con servicio de mensajería urgente
119,00 EUR

 

Electroestimulador BEURER EM 49

Integra tecnolog√≠a de tipo TENS y EMS, presentando diferentes niveles de intensidad que puedes ajustar seg√ļn sean tus preferencias, de esta manera, puede ser empleado tanto para masajes relajantes como para realizar trabajos de tonificaci√≥n muscular en tu rutina deportiva, su dise√Īo es muy c√≥modo y compacto de muy f√°cil uso.

Rebajas
Beurer EM49 - Electroestimulador digital, para aliviar el dolor muscular y el...
Tratamiento del dolor (TENS); Estimulación muscular (EMS); Desconexión de seguridad; Intensidad ajustable
69,90 EUR −21,56 EUR 48,34 EUR

 

Electroestimulador para CrossFit

Compex SP 8.0 WOD Edition

Electrofitness y Electroestimuladores para belleza


Si perteneces al mundo fitness y te dedicas a mantener tu estética corporal, la relajación, afirmación y tono de tu piel, entonces el electrofitness es lo tuyo

Existen gran variedad de electroestimuladores estéticos o fitness que te permitirán mejorar tu silueta.

Entre los m√°s usados del mercado resalta el electroestimulador para abdominales six pack que permite tonificar y fortalecer los m√ļsculos del √°rea abdominal, este no es un equipo de uso m√©dico, ya que es empleado espec√≠ficamente para fines est√©ticos. Su tecnolog√≠a penetra directamente del tejido muscular ofreciendo ejercicio involuntario sin mucho esfuerzo f√≠sico, y gozaras de m√ļsculos m√°s apretados y una silueta definida

El electroestimulador para gl√ļteos que te permitir√° dar forma y fortalecer los m√ļsculos de cadera y gl√ļteos gracias a la corriente el√©ctrica dirigida a esa zona en particular

Tambi√©n permite reducir la celulitis o aliviar el dolor producto de ejercicios f√≠sicos que involucren esos m√ļsculos como las sentadillas, pero debes de tener en cuenta que no todos los electroestimuladores sirven para fortalecer y tonificar los gl√ļteos

Necesitar√°s uno de mucha potencia pues los m√ļsculos de esta √°rea de tu cuerpo tienden a estar rodeados de grasa por lo que necesitas verificar las caracter√≠sticas del electroestimulador ¬†antes de comprar el tuyo.

Electroestimuladores Baratos 2020


Antes de comprar tu electroestimulador muscular debes tener claro cuál es el fin de su utilidad, si lo quieres para fines deportivos, estético o terapéutico.

Debes de saber la potencia de los impulsos eléctricos de tu equipo y la marca del fabricante.

Estos son algunos de los electroestimuladores m√°s comprados del mercado seg√ļn su relaci√≥n calidad precio:

Med-Fit 3

Indicado para aliviar dolores, función TENS pero no es valido para fortalecer o ganar masa muscular. Funciona solo con pilas aunque duran bastante, más de 50 horas.

Beurer Em 49

Lo impresionante de este electroestimulador es su bajo precio y su gran funcionalidad. Incluye la función TENS  y la función EMS que nos servirá tanto para el alivio de dolores musculares tanto para fortalecer o ganar masa muscular. Funciona solo a pilas. Posiblemente el mejor electroestimulador calidad precio.

Omron E4 Tens

Apto para aliviar los peque√Īos dolores. Tiene programas especificos para varias zonas. Pero por su precio elegir√≠a otro m√°s barato.

Compex FIT 1.0

Comprar¬†Compex es comprar calidad profesional. Es el peque√Īo de la gama pero no por ello el menos potente. Tiene programas tanto TENS como EMS. Perfecto para la recuperaci√≥n muscular.

Medisana TENS TDP 88310

Funcion de TENS profundo perfecto para aliviar los dolores. Funciona solo con pilas pero también con pilas recargables.  Cables largos y manejables.

¬ŅC√≥mo utilizar la electroestimulaci√≥n para rehabilitar lesiones?


La electroestimulación es de gran ayuda en el campo terapéutico para aliviar el dolor o rehabilitar lesiones, este tipo de acción se conoce como TENS que no es más que la corriente eléctrica dirigida a la zona afectada en específico la cual produce un efecto analgésico en un tiempo de aplicación determinado que por lo general oscila entre 30-40 minutos.

Entre los usos terapéuticos de la electroestimulación se encuentra la aplicación de esta técnica para aliviar el dolor lumbar crónico como lumbalgia o dolor de espalda intenso; estudios han comprobado que el uso de electroestimuladores en este tipo de lesiones, permiten una recuperación más rápida y la incorporación del paciente a su vida cotidiana en menor tiempo.

Tambi√©n es aplicado en terapias de contracturas, calambres o agujetas, lesiones de rodillas o rehabilitaci√≥n terapeutas en pacientes que se est√©n recuperando de alg√ļn politraumatismo.

Beneficios de la electroestimulaci√≥n ¬ŅFunciona?


Entre los beneficios m√°s destacados de la electroestimulaci√≥n en la rehabilitaci√≥n de lesiones es que permite una recuperaci√≥n m√°s r√°pida del m√ļsculo afectado y por consecuencia del bienestar general de la persona.Ayuda a prevenir la aparici√≥n de otro tipo de lesiones, disminuye el riesgo de da√Īo √≥seo ya que su aplicaci√≥n no es invasiva, adem√°s act√ļa sobre el sistema nervioso permitiendo la liberaci√≥n de endorfinas que estimulan las defensas naturales del organismo contra el dolor.

Tambi√©n ayuda a promover la circulaci√≥n sangu√≠nea de la zona afectada y uno de los beneficios m√°s notorio es que no causa dolor m√°s que una peque√Īa sensaci√≥n de hormigueo.

FAQ 

Te resuelvo algunas de las preguntas frecuentes con respecto al uso de la electroestimulación:

P: ¬ŅQu√© es la electroestimulaci√≥n?

R:¬†Es una t√©cnica que se basa en el uso de corriente o descarga el√©ctrica controlada similar a la que produce el cerebro y act√ļa en forma localizada sobre el grupo de m√ļsculos de nuestro inter√©s, a fin de aliviar dolor, mejorar el tono muscular, as√≠ como su fuerza y potencia.

P:¬†¬ŅQu√© es un electroestimulador?

R: Es el equipo o aparato empleado en la electroestimulación capaz de generar corriente de intensidad variable dependiendo de cual sea el uso que queramos darle.

P:¬†¬ŅCu√°l tipo de electroestimulador debo usar?

R: Existen diferentes tipos de electroestimuladores, para fines deportivos, estético y terapéutico. Asi que elige el que sus características se acerquen más al uso que le daras.

P:¬†¬ŅCu√°l es el tipo de corriente que unas el electroestimulador?

R: Usan corriente bifásica simétrica a fin de prevenir lesiones o quemaduras químicas en la zona donde se va a colocar.

P:¬†¬ŅQu√© beneficios tiene la electroestimulaci√≥n en el deporte?

R: Permite mejorar el rendimiento deportivo ya que puedes adaptar el tipo de corriente a tus necesidades en particular, no genera cansancio psicológico pues puedes hacer uso de esta técnica sin realizar ejercicio físico demandante. Mejora la circulación local del área donde te coloques el electroestimulador y facilita la relajación.

P:¬†¬ŅPara que se puede usar la electroestimulaci√≥n?

R: Su uso va dirigido a tres áreas en específico; en terapia, para tratamientos contra dolores que comprometan el sistema muscular-esquelético y en estética y belleza para ayudar a moldear tu figura y obtener el todo de piel deseado. En el deporte para lograr mejores resultados de resistencia, velocidad y fuerza muscular.

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