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Seguro que lo has visto varias veces, hay muchas personas que padecen lo que se conoce como "patas de pollo", para evitarlo tienes que entrenar piernas, para ...

Durante los últimos años ha sido la gran olvidada tanto en gimnasios como en salas de Crossfit, ahora han vuelto con más fuerza, por eso te voy a recomendar ...

Por falta de tiempo, lluvia, frío, olas de calor, escasas zonas en las que hacer deporte... Hay muchas razones para querer comprar una para tu casa pero, ...

Es inevitable, el Crossfit es adictivo, y cuando empiezas siempre vas a más. Si quieres pasar al siguiente nivel y entrenar como un experto aquí te enseño los ...

Están ahí, solo hay que trabajarlos poco a poco para que salgan, si quieres un aparato práctico para hacer ejercicios de abdominales en casa lo mejor que ...

Si quieres tener algo realmente práctico, versátil, cómodo, fácil de usar, que ocupe poco espacio, con lo que puedas entrenar cualquier parte del cuerpo y ...

Los entrenamientos con Kettlebells o pesas rusas cada día tienen más adeptos. Y no solo en el mundo del Crossfit, también son cada vez más comunes en salas de ...

Como amante del Crossfit sé que es inevitable acabar con un rincón en casa para entrenar los días que no vas al BOX, en estos casos la mejor inversión que ...

Mejores bancos de musculación para tu gimnasio en casa El deporte con el tiempo se convierte en una "droga" sana, y acabar con un pequeño rincón en casa ...

Las mejores barras de dominadas para casa  Al principio es de los ejercicios que más cuesta, aunque te parezca algo que solo pueden hacer unos ...

Mejores sacos de boxeo para casaSi estas buscando cuáles son los mejores sacos de boxeo para casa o tienes dudas a la hora de elegir qué saco de ...

Siempre lo digo el Crossfit no es un deporte, es un estilo de vida que engancha y mucho, por eso en este post te quiero contar cuáles son las mejores jaulas de ...