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Espinilleras Crossfit

Las espinilleras de Crossfit son una de las grandes olvidadas a la hora de entrenar, y en realidad son tan importantes como las calleras de Crossfit,ayudan a proteger las espinillas de los golpes y rozaduras t铆picas del entrenamiento.

Top espinilleras de CrossFit en Amazon m谩s vendidas

 

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驴Cu谩les son las mejores espinilleras de CrossFit en relaci贸n calidad-precio?

Existen varios tipos de espinilleras聽en el mercado, dependiendo del tipo de deporte ser谩 m谩s aconsejable elegir una u otra. Las mejores espinilleras para CrossFit son las de compresi贸n, aportan m谩s apoyo y estabilidad muscular.聽

 

1 鉃★笍 Espinilleras Crossfit RockTape RockGuards, una de las mejores espinilleras de Crossfit del mercado

 

Espinilleras Crossfit Rocktape

 

En primer lugar, te recomiendo unas de las mejores espinilleras de Crossfit que puedes comprar.

Para prevenir el dolor de las rodilleras de Crossfit, estas espinilleras quedan a la altura de los ligamentos de la rodilla, as铆 evita que se carguen los tendones de esta zona.

Est谩n fabricadas en neopreno de gran calidad, con un grosor de 5 mm, perfectas para usarlas en ejercicios como el caj贸n de Crossfit o trepar por la cuerda.

Si buscas unas espinilleras de Crossfit de calidad, con un buen equilibrio entre protecci贸n y movilidad, este modelo te va a interesar.

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  • Cremallera de 5 cm para un ajuste seguro y f谩cil remoci贸n
  • Lycra el谩stica en cuatro direcciones para un mejor ajuste
  • Espinilleras de neopreno de 5 mm

 

2 鉃★笍 Earwaves, espinilleras para Crossfit de neopreno

 

Espinilleras Earwaves

 

En segundo lugar te recomiendo otras interesantes espinilleras para CrossFit fabricadas en neopreno perforado de 5 mm.

Este modelo incluye una capa superior duradera en la parte frontal y lycra el谩stica en la parte trasera para favorecer la transpiraci贸n.

Es importante que las espinilleras de CrossFit no se muevan, por eso en este modelo han incorporado un perfil de silicona en la zona alta para evitar que se resbale con el sudor.

Si buscas unas buenas espinilleras para CrossFit como la relaci贸n calidad precio y que adem谩s tengan una buena sujeci贸n, este modelo te puede interesar.

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3 鉃★笍 Rehband RX, espinilleras de compresi贸n deportivas

 

Otro modelo interesante en cuanto a espinilleras de CrossFit es este modelo Rehband RX.

Est谩n fabricadas en neopreno SBR de gran calidad con 5 mm de grosor.

Adem谩s de proteger la parte inferior de la pierna de posibles impactos y rozaduras, estas espinilleras de compresi贸n mejora en la circulaci贸n sangu铆nea y ofrecen un gran apoyo en ejercicios de levantamiento de pesas.

Si adem谩s de protecci贸n buscas unas espinilleras recomendadas por fisioterapeutas, que adem谩s de protegerte te ayuden en la recuperaci贸n despu茅s del entrenamiento, este modelo te interesa.

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4 鉃★笍 Espinilleras CrossFit Reebok

 

Estas espinilleras de CrossFit de la marca Reebok son una buena opci贸n si no entrenas de manera muy intensa.

Me gusta contar las cosas con total sinceridad, estas espinilleras de compresi贸n te vendr铆an bien si tus entrenamientos no son excesivamente intensos.

Su material es bueno, incluye una cinta de silicona para impedir el movimiento… Pero no termina de encajar, si sudas mucho si se puede llegar a mover, no ofrece sujeci贸n en el tal贸n para mejorar el agarre en los ejercicios de acuerdo, se te puede quedar corta…etc.

Si est谩s empezando y no sueles entrenar de forma intensa estas rodilleras pueden servir, si vas en serio te recomiendo cualquiera de los tres modelos anteriores.

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  • RENDIMIENTO: combinando rendimiento y comodidad, las mangas de compresi贸n Reebok est谩n dise帽adas para sesiones de entrenamiento m谩s fuertes
  • PAREJA DE MANGAS: suministradas como un par, el dise帽o ajustado ofrece un rendimiento superior kil贸metro tras kil贸metro
  • LAVABLE A M脕QUINA: aptas para el lavado a m谩quina, las mangas de compresi贸n se limpian f谩cilmente y est谩n hechas para durar
  • INCORPORACI脫N DE SILICONA: la incrustaci贸n de silicona evita el deslizamiento para mantener tu entrenamiento enfocado
  • GU脥A DE TALLAS - Mediano: 30 - 35cm. Mide alrededor del punto m谩s grande de tu pantorrilla

 

5 鉃★笍 Espinilleras de Crossfit baratas

 

Para finalizar te recomiendo unas espinilleras de CrossFit que son baratas y pr谩cticas.

Uno de los puntos fuertes de este modelo es que adem谩s de ser barata son largas y no se quedan cortas.

Reducen la presi贸n y la fatiga muscular haciendo que sean pr谩cticas tanto para CrossFit, para correr o para ejercicios de levantamiento de peso.

Dentro de la oferta podr谩s escoger espinilleras para mujer y para hombre de diferentes tallas y modelos escoger.

Si prefieres empezar con algo 芦bueno, bonito y barato禄, este modelo te puede interesar.

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驴Qu茅 hay que tener en cuenta a la hora de comprar las mejores espinilleras para Crossfit?聽

 

Adem谩s del dise帽o y de la marca, hay otros aspectos importantes que debes tener en cuenta a la hora de escoger la mejor espinillera para Crossfit.

 

鉃 Uso

No es lo mismo comprar una espinillera para Crossfit, que para boxeo u otro deporte.

A la hora de decidir hay que tener en cuenta el tipo de entrenamiento que vamos a practicar.

En el caso de los entrenamientos de CrossFit suelen ser muy intensos por eso se recomienda que la espinillera est茅 hecha de un material resistente, como el neopreno, que sea capaz de soportar esfuerzos y ejercicios de alta resistencia sin moverse.

 

鉃 Material y grosor

 

Una buena espinillera para CrossFit debe tener el grosor suficiente para que te permita tener libertad de movimiento a la vez que protege la espinilla de golpes, rozaduras, en actos t铆picos del entrenamiento.

El grosor aproximado que debe tener una buena espinillera de CrossFit es de aproximadamente 1 cm.

鉃 Sujeci贸n

 

Unas buenas espinilleras para CrossFit deben quedar perfectamente ajustadas al muslo para que no se deslice con el sudor durante el entrenamiento.

Para mayor sujeci贸n en ejercicios como los de trepar por la cuerda, lo mejor es comprar unas rodilleras con sujeci贸n en el pie.

鉃 Talla

 

Deben ser de la talla adecuada, 聽si son demasiado grandes o pequeas pueden ser incmodas de usar, molestar durante el entrenamiento, o聽no ofrecer la protecci贸n adecuada.

Segn la marca, las espinilleras pueden variar en tama帽o, por eso siempre f铆jate bien en cada ficha de producto para escoger la que mejor se adapta a tu pierna.聽

 

驴D贸nde comprar espinilleras para Crossfit baratas?聽

 

Si quieres escoger entre cientos de modelos las espinilleras de CrossFit baratas que mejor te queden, 茅chale un vistazo a estos modelos.

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Beneficios de utilizar espinilleras de Crossfit en los entrenamientos

 

鉁旓笍 Ayudan a proteger la parte baja de las piernas de lesiones durante los entrenamientos.

鉁旓笍 Proporcionan mayor estabilidad a las piernas durante los entrenamientos.

鉁旓笍 Permiten mayor libertad de movimiento.聽

鉁旓笍 Favorecen la circulaci贸n sangu铆nea.

 

Accesorios para complementar tus espinilleras de Crossfit

Los accesorios de Crossfit son importantes porque te ayudan a mejorar tu rendimiento y a reducir el riesgo de lesiones.

 

馃憠 Zapatillas de Crossfit

Son especiales para entrenamientos de alta intensidad, ayudan a proteger los pies, a聽absorber impactos para evitar lesiones, y聽mejorar el rendimiento en este deporte.

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Est谩n diseadas especficamente para este deporte. Son m谩s resistentes y ligeras que las mochilas convencionales, perfectas聽para llevar todo lo necesario durante una sesi贸n de entrenamiento.

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馃憠 Comba de Crossfit聽

Las combas de Crossfit sirven para mejorar la coordinaci贸n, el equilibrio y la fuerza.

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Conclusi贸n sobre las espinilleras de Crossfit

 

La funci贸n b谩sica de las espinilleras es evitar los golpes e impactos contra objetos.

En entrenamientos de alta intensidad como el聽Crossfit, las espinilleras son importantes porque estos ejercicios suelen聽incluir saltos, lanzamientos, levantamientos de peso y una mezcla de todos ellos en cortos espacios de tiempo, que pueden da帽ar la parte baja de las piernas.聽

Si tienes alguna duda o no tienes claro cu谩l escoger, escr铆beme en los comentarios.

 

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