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Bastones de Senderismo extensibles

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Después de leer este post saldrás sabiendo porqué te recomiendo usar palos de trekking y sobre todo te aporto mis opiniones para comprar los mejores bastones de senderismo no sea una odisea entre tanta oferta que hay en el mercado.

Sí prácticas senderismo, trekking o simplemente realizas travesías por el monte con tus amigos, sabes qué utilizar un buen bastón de senderismo te ayudará a la larga tanto a nivel deportivo como a nivel de prevención de lesiones. Un ejemplo claro es utilizar bastones de trekking para el Camino de Santiago, esto nos hará llegar muchísimo más descansados al final de la etapa del día.

 

Busca que las características del bastón tenga un buen agarre ergonómico, sea ajustable, ligero, tenga buena compacidad, materiales duros y de buena calidad.

Pensar que es sólo un simple accesorio de senderismo es un pensamiento equivocado, porque cuando lo pruebes veras como mejoras tu rendimiento, es decir, te permite realizar mayores distancias con menor esfuerzo.

Reducen el impacto que se produce en nuestros pies en un 25% lo que hace que también sufran menos nuestros tobillos y rodillas, sobre todo en las bajadas

Nos proporcionan mayor seguridad sobre terrenos resbaladizos o pedregosos debido a los dos puntos de apoyos extras de nuestros palos garantizando un mayor y mejor equilibrio

 

Si vas hacer el Camino de Santiago puedes elegir realizarlo con tu bastón de madera como un autentico peregrino o elegir unos buenos bastones telescópicos qué te cabrían perfectamente hasta dentro de la mochila.

 

Partes de los bastones de Trekking

Estos pueden ser de talla única o de talla ajustable. Estos últimos son los más recomendables porque se pueden ajustar con un talla mayor o menos según estemos en llano, subidas o bajadas.

También valoraremos el número de segmentos qué tiene de nuestro bastón telescópico. Estos pueden ser de dos o tres segmentos. A más segmentos menos resistentes serán pero más fácil será para transportarlos

Empuñadura

La empuñadura de tu palo de senderismo debe ajustarse lo más posible a ti por lo que buscaremos empuñaduras ergonómicas de corcho, cauchos o espuma (evita los puños de plástico ) para un buen agarre para que no nos pase factura durante nuestra travesía

Dragonera

Es la cinta que va unida a la empuñadura y que se ataremos nuestra muñeca. Puedes ajustarlo más o menos depende de tu sensación de llevar la muñeca más o menos apretada.

Cuerpo

Es la parte del bastón que va desde la empuñadura hasta la roseta y la punta. El aluminio es el principal material de los que están hechos los bastones de montaña pero también lo podemos encontrar de fibra de carbono que son más ligeros y absorbe mejor las vibraciones pero también más caros.

Roseta

Son las piezas redondas de plástico que están justo arriba de la punta. Según la forma que tiene serán para un terreno o para otro, es decir, no tiene la misma forma una roseta para nieve qué una roseta para barro.

Asegurate que los mecanismos de bloqueo están bien ajustados

Punta

Es la parte del bastón de trekking que está en contacto con el  suelo. Se compone de la punta de metal y el tipo regeton de plástico que utilizaremos según la superficie por la que andemos.

Un buen material para la punta sería el tungsteno.

Algunos bastones de senderismo a diferencia de los bastones de travesía vienen con Sistema antishock, que proporciona una mejor amortiguación del impacto de nuestro bastón contra el suelo. Este sistema añade peso a nuestro bastón por lo que hay que tenerlo en cuenta.

Consejos para ajustar el tamaño de los palos de trekking

La regla de oro recomendada por todos los fabricantes para un buen ajuste de nuestro palo de trekking es que con nuestro brazo pegado al cuerpo nuestro antebrazo esté formando un ángulo de 90º respecto al bastón mientras que el resto del brazo debe estar paralelo al cuerpo.  

Durante las pendientes ascendentes sería conveniente ajustar a un tamaño menor nuestros  bastones de montaña y en tramos de pendiente descendente ajustarlo a un tamaño mayor para realizar con más comodidad la bajada.

Opinión personal

Si vas a realizar travesías o eres un aficionado o principiante en el senderismo no te gastes mucho dinero sino que busca un buen bastón calidad precio. Al igual si vas a realizar el Camino de Santiago igualmente puedes utilizar  bastones de senderismo baratos

Estaremos encantados de escuchar lo que piensas

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